Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2023
|
82,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 8,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1601 ккал
|
Жир: 59,61г | Белк: 122,34г | Углев: 144,36г.
Завтрак: Coffee Like Капучино (300мл), Natty's Арахисовая Паста Original, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Авокадо Авокадо, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Harry's Хлеб Тостовый. Обед: Образ Жизни Зелёная Гречка, Люкс Шоколад, Окей Груша Конференс, Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сладкий Красный Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Растительное Масло, Форель. Перекус/Другое: Люкс Шоколад, Окей Груша Аббат. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vodolei4nk-Изменение Веса
|
