Цыганочка Полли- Журнал, 13 апр 23

Завтрак 323 кКал - утренняя тренировка done ✅ захотелось белка с утра побольше, решила выпить протеин. Организм привык питаться без мусора и теперь я стала понимать «интуитивное питание».

---

1170 ккал

Жир: 54,64г | Белк: 82,40г | Углев: 89,89г.   Завтрак: Steel Power Yummy Whey, Грецкие Орехи, Молочная Сказка Сыр Легкий, Орехи Кешью, Сушеная Клюква, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Pin-Up Lab Батончик Глазированный Шоколадно Арахисовая Паста, Европа Желудочки Индейки Тушеные в Сметане, Сахалинский Икорный Дом Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Макфа Макароны Томатные Отварные , Восход Хлеб Прибалтийский Энержи. Ужин: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Европа Желудочки Индейки Тушеные в Сметане, Макфа Макароны Томатные Отварные , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. подробнее ...