Цыганочка Полли- Журнал, 09 апр 23

Параметры Пользователя Цыганочка Полли | < Предыдущая Запись |Следующий >

Актуалочка вес с утра 51,5 завтрак 331 кКал. Для меня это результат, после удаления опухоли живот был очень кривой, плюс шрам после кесарева и между двумя этими шрамами жир наростал как хотел 😕 диета и спорт творят чудеса 🥰

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2023:

1476 ккал

Жир: 82,68г | Белк: 67,38г | Углев: 123,07г. Завтрак: Сыробогатов Мааздам, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: МЯСОROOB Бургер Моцарт. Ужин: Акульчев Пирожное Миндальное со Сбивным Кремом "Макарон" со Вкусом Клубники, Ашан Макарунс Клубника. Перекус/Другое: Casademont Мортадела, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Сушеная Клюква, Орехи Кешью, Skuratov Латте, Burn Персик Манго без Сахара. подробнее ...

174 Сторонников Поддержка

Комментария

Спасибо большое ❤️

08 апр 23 написано членом: Цыганочка Полли

Класс 💪🏻

09 апр 23 написано членом: Tanik137

Прекрасный результат👍 Глядя на вас верю, что и мой живот после кесарево и двух операций 4 месяца назад станет выглядеть лучше 🙏

09 апр 23 написано членом: nataliterent85

nataliterent85 точно получится! Я тоже сталкивалась с такими мыслями, думала никогда не поменяется тело, но когда вышла на постоянный контроль питания и домашние тренировки, лёд тронулся и начали происходить изменения