Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2023
|
58,3 кг
Потеряно до сих пор: 54,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1430 ккал
|
Жир: 35,85г | Белк: 92,96г | Углев: 167,06г.
Завтрак: Цикорий, Nordic Каша 4 Злака, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Parmalat Молоко 1,8%, Глобус Смесь Салатная с Кунжутом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Лента Авокадо, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Обед: Азовская Кондитерская Фабрика Мармеладные Дольки, Мистраль Гречка Отварная, Рис Вареный, Приготовленная Квашеная Капуста, Эколь Баранина Халяль, Вкусвилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, Fish House Скумбрия Слабосоленая, Зеленая Фасоль (Замороженная). Ужин: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Глобус Форель . Перекус/Другое: Лента Манго Желтое, Перекресток Помело, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olgaaa2007-Изменение Веса
|
