Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mod.l
Журнал
06 апр 23
mod.l- Журнал, 06 апр 23
Параметры Пользователя mod.l
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2023
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2023:
1789 ккал
Жир: 86,59г | Белк: 111,58г | Углев: 138,23г.
Завтрак:
Bite Овсяные Крекеры Кокос с Семенами Чиа, Protein Rex Брауни Апельсин, Хлебодар Хлеб Суворовский , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%.
Обед:
RIOBA Шоколад Темный, Перекресток Яблоко Гала, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур, Мираторг Шницель из Свинины, SNT Омега-3, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук.
Ужин:
Творог (Обезжиренный), PumpUp Протеин, Молоково Молоко 3,2%.
Перекус/Другое:
Ehrmann High Protein Chocolate Pudding.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mod.l-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю