alenalayer- Журнал, 21 мар 23

Вам вовсе салаты не нравятся? А с луком, соевым соусом или брынзой? У вас хорошая сила воли такую гадость пить!😃 

Раньше при призыве: «зеленый смууу-зиии» все семейство ховалось по углам 🤣🥬🥒 Это как наказание воспринималось и дочерью и мужем и употреблялось из-под Алёниной палки Зачем? Нужны Зеленые овощи и .. новички- прочтите сколько витаминов содержит всего лишь 100 гр укропа обычного и петрушки  

Я лучше салат поем☺️ 

Да нет. Иногда ем. Но «норма» не влезает все равно Все что с творожными любыми сырами : я обожаю такие салаты. Но всякие листья все равно норму не выедаю никак . Прям заставляю себя А таким способом : раз, зажмурился, быстренько выпил и забыл как страшный сон 🤣 

Ой, нееет! Я лучше листья пожую, хоть ведро, но вот так... брррр🤢 

Берг советует 10 стаканов овощей. Это 300 грамм Ну куда там 300 грамм , еще с помидорами и огурцами более менее, но всякие листья съесть 300 гр - Меня не тянет Посадила я как-то в своей оранжерее кейл. Выросло это чудо. Попробовала - ужас. Выдрала куст и выкинула. Страшно горький Потом увидела, что Кейл один из 9 самых полезных продуктов планеты по мнению Берга. Ну что ж , а как его есть- только так- блендер и бегом выпить , не смаковать. В этом году снова купила его семена на лето. Посажу  

Дело в том, что я люблю салат немножко листьев, руккола, чуток петрушки, укроп и помидоры и полить это пахучим маслом настоящим холодного отжима подсолнечным и любила заправку очень Tanaki 12 и 11 А в них Сахар . Теперь мне их нельзя . И помидоры пластиковые сейчас везде :(( не вкусный салат . И помидоры не самый желательный овощ для кето. Поэтому листья и блендер  

… но если лед кинуть и посолить и подумать о чем-то глубоко. Тау и ничего так иногда. 🤣 

Попробуйте по утрам пить жидкий хлорофилл - по сути, те же салаты (почитайте в интернете, много информации), если зелень не можете есть, а полезности получать хотите. Я купила себе с мятным вкусом и уже недели две пью по утрам, все классно)) 

У меня кейл как декоративная пальма на даче рос. Из него мне только чипсы понравились. 

Хлорофилл мятный с айхерб я годами пила . Если я буду слушать свой организм, у меня на столе будет каждый день почти банкетное меню из новогодних салатов и бутылка мондоро асти 😅. А через год еще 40 кг запасных Немного витаминов для моего тела- не повредило для оздоровления 🫶🏼 

Хлорофилл, кстати, также - не самый приятный напиток, - вся семья из-под палки пила  

А я меняю соусы и ем салат дважды в день + на завтрак овощ. И в итоге залетает норма овощей)))  

😂нееее я лучше салат. 

салат очень вкусная вещь, ем всегда с удовольствием ☺️ 

Мне оч нравится смузи авокадо+творог+малина. На жару самое то).Салаты я не измельчаю.