Наталия Пчелка- Журнал, 16 мар 23

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023

66,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2023:

1502 ккал

Жир: 57,44г | Белк: 46,90г | Углев: 197,32г. Завтрак: Варенье, Белогорье Печенье Постное Затяжное, Кофе, Мелиген Аевит, Вода. Обед: Зерница Бублик с Маком, Айдиго Кисель, Mollis Моментальная Овсяная Каша. Ужин: Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Свекла Вареная, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Скумбрия Отварная. Перекус/Другое: B&B Солнечная Пчелка, Amapola Конфеты Вафельные Глазированные Кокосовые, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1696 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 17 минуты, Отдыхать - 16 часа и 58 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Наталияяя 😊

21 мар 23 написано членом: kemicc

Кемаль 🤗😉

21 мар 23 написано членом: Наталия Пчелка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 16 мар 23

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса