|
Ирландская картошка - оружие массового ожирения. Это конфеты по традиционному рецепту. Ничего общего с нашим пирожным-картошкой не имеет, кроме внешнего вида. Я не ем магазинные конфеты, только хороший шоколад. Иногда делаю «конфеты» сама.
|
2423 ккал
|
Жир: 63,45г | Белк: 157,74г | Углев: 305,13г.
Завтрак: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Мистраль Гречневая Крупа, Зефир, Большевик Пирожное Картошка. Обед: Голден Яблоко, Русский аппетит Фасоль Стручковая в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Апельсин. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 28
 Комментария
09 мар 23 написано членом: Сижу в лодке
|
Я ем такой, чтобы какао на первом месте, потому что люблю горький. Без заменителей какао масла. Без кондитерского жира. Без пшеницы, сои. В идеале какао масло, какао тертое, сахар, ваниль, орехи возможно.
09 мар 23 написано членом: nancy ya
|
Хощяйка леса, я тут вычищаю питание свое. Очень любила милку, от шоколада там ноль. Но вкусная собака😀
09 мар 23 написано членом: Сижу в лодке
|
09 мар 23 написано членом: Сижу в лодке
|
Какая аппетитная картошка 🥔🥔🥔 👍
09 мар 23 написано членом: миска_молока
|
09 мар 23 написано членом: leo zvo
|
Погуглила) так и знала, что там кокос 😉
09 мар 23 написано членом: ОльгаЯ00
|
Спасибо за информацию, погуглила 🤓 Заменю сахар на сахзам, будет кето-пирожное.
09 мар 23 написано членом: Dzensmile
|
Dzensmile, думаю что его можно адаптировать под кето. Но сахарная пудра даёт не только сладость но и текстуру и объем. Надо наверное больше кокосовой стружки тогда.
09 мар 23 написано членом: nancy ya
|
09 мар 23 написано членом: nancy ya
|
Извините, можно вопрос? Надо ли соблюдать какое-то время прежде, чем лечь спать после ужина?
09 мар 23 написано членом: Илл.
|
Привет. Если нет заболеваний типа рефлюкса (вы бы об этом знали), то для похудения время последнего приёма пищи неважно, если соблюдать калорийность. Но некоторым людям тяжело спать на полный желудок. Некоторым снятся кошмары. Если таких проблем нет, неважно, хоть перед сном ешьте.
09 мар 23 написано членом: nancy ya
|
Спасибо... =) Просто я долго мучалась насчёт этого, везде пишут, да и люди говорят, что нужно за несколько часов до сна есть,лучше за 4. Ещё раз спасибо!
09 мар 23 написано членом: Илл.
|
Я например голодная не могу уснуть. Или проснусь ночью и придётся идти есть творог в ночи 😁Прям на ночь ем редко, хотя могу выпить протеин в кефире. А так ем где то за 2-3 часа последний раз. Но плотно.
09 мар 23 написано членом: nancy ya
|
оооооооч аппетитно😋 боюсь спрашивать рецепт😅
09 мар 23 написано членом: Лилея Л
|
так так так… что тут у нас? кентаврическая картошка из крепкой банки в советской тумбочке для роста длинных мышц… 😅
09 мар 23 написано членом: не является частным
|
Лилея, рецепт там дизельный, как говорит мой тренер 😂. Смешивается сливочный сыр (130-150 г)сливочное масло (100 г) кокосовая стружка (1,5 стакана) ваниль и огромное количество сахарной пудры ( в рецепте 3 стакана, я брала 1,5 и все равно это очень сладко)Ставится в холодильник на пару часов (оно просто жидковатое станет, надо чтоб затвердело). Потом лепится картошка и обваливается в корице (как на фото и как в оригинальном рецепте) или какао(как любит мой сын).
09 мар 23 написано членом: nancy ya
|
Вита, ну откуда у кентавра длинные мышцы? Это только у счастливых обладательниц идеальных тел бывает. Мой удел - тянуть сотку своими огромными квадрами (блин сама ржу, они ж реально скромные у меня 😂)
09 мар 23 написано членом: nancy ya
|
О да, топливо действительно супервысокооктановое получается 🤣 Фактически масляный крем в виде шариков. В качестве источника насыщенных жиров одной штучки хватит дня на три 🙂
09 мар 23 написано членом: kavolekat
|
Если соблюдать калорийность... 🤔 У меня норма 1700. Но после хорошей тренировки, как сегодня, могу плотно поесть. Даже до 1850. Ничего же? Я же все равно по итогу дня в дефиците остаюсь, потому что в дни тренировок трачу явно больше, чем в другие дни.
09 мар 23 написано членом: vikulovich.olga
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
