cherryхх- Журнал, 10 фев 23

Параметры Пользователя cherryхх | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2023

47,1 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2023:

998 ккал

Жир: 16,67г | Белк: 76,68г | Углев: 135,31г. Завтрак: Philadelphia Philadelphia Protein, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot, Банан, Milbona High Protein Karamell Pudding, Кофе с Молоком. Обед: Philadelphia Philadelphia Protein, Зеленый Листовой Салат, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Alnatura Mais Minis. Ужин: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, DM Bio Quitte-Birne Fruchtmark, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Огурец (с Кожурой), Philadelphia Philadelphia Protein, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot. Перекус/Другое: Смузи. подробнее ...

1303 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cherryхх-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cherryхх- Журнал, 10 фев 23

Оставить свой Комментарий

cherryхх-Изменение Веса