Simkst- Журнал, 02 май 15

Параметры Пользователя Simkst | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2015

99 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2015:

1568 ккал

Жир: 97,68г | Белк: 66,08г | Углев: 118,22г. Завтрак: Брынза, Кофе с Молоком, Мюсли с Фруктами, Молоко (Цельное Молоко). Обед: Красное Яблоко, Перекресток Котлеты Отбивные из Свинины, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Красный Октябрь Красная Шапочка, Избенка Бифилайф, Смешанные Орехи. подробнее ...

3290 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Simkst-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Simkst- Журнал, 02 май 15

Оставить свой Комментарий

Simkst-Изменение Веса