aleksandra_aav- Журнал, 03 фев 23

Постная пятница, ничего оригинального, фото просто для самодисциплины.
А у меня новый рекорд 54,4. После родов (в последние 9 лет) минимальный вес был 56,5.
Мое полу-кето дает отличный результат! Ешь и стройнеешь, это ли не чудо?

---

1423 ккал

Жир: 75,31г | Белк: 37,57г | Углев: 50,16г.   Завтрак: Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Каждый День Цветочный Мед, Авокадо Авокадо Хасс, Экокультура Томаты Черри, Russian Fried Mushrooms. Обед: Campina Сливки Порционные, Sporty Light Protein Cookie Strawberry , ВкусВилл Закуска из Баклажанов Рулетики, Global Village Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Ужин: Canti Вино Красное Сухое, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Casademont Fuet Loncheado, Шашлыкоff Шампиньоны Гриль, Bosca Вино Белое Сухое, EKO Маслята Маринованные по-Домашнему , ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле. Перекус/Другое: Мир Орехов Миндаль, Солнце Востока Бразильский Орех, Дикси Грецкий Орех. подробнее ...