Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mod.l
Журнал
31 янв 23
mod.l- Журнал, 31 янв 23
Параметры Пользователя mod.l
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023
76,9 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2023:
1569 ккал
Жир: 49,77г | Белк: 134,89г | Углев: 134,53г.
Завтрак:
Ашан Киви, Ананас, Самокат Хумус, Хлебодар Хлеб "Семейный" , Valio Молоко 1,5%, Индилайт Кампана, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Самокат Йогурт Греческий с Вишней 0,1%, Тюкалиночка Сочень с Творогом.
Обед:
Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры, Петелинка Мясо Цыплят-Бройлеров: Филе без Кожи Охлажденное, Ашан Шампиньоны, Руккола, У Каждого Своя Деревня Молоко 2,5, Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt.
Ужин:
Solgar Омега-3, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mod.l-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю