mod.l- Журнал, 25 янв 23

Параметры Пользователя mod.l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023

77,4 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2023:

1605 ккал

Жир: 47,68г | Белк: 118,59г | Углев: 176,87г. Завтрак: Молочная Речка Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шпинат, Viola Сыр Сливочный, Epica Йогурт Натуральный без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Хлебодар Хлеб "Семейный". Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белая Дача Зелень, Гречка, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе). Ужин: Слада Зефир Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Квашеная Капуста, Помидоры, Rokoko Филе Бедра Куриное . Перекус/Другое: Самокат Йогурт Греческий с Вишней 0,1%, Solgar Омега-3. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mod.l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mod.l- Журнал, 25 янв 23

Оставить свой Комментарий

mod.l-Изменение Веса