AnastasiaDarkling- Журнал, 21 янв 23

Параметры Пользователя AnastasiaDarkling | < Предыдущая Запись |Следующий >

❤️ завтрак❤️ ~ 626 ккал (Б:50 Ж:14 У:80)

Овсяноблин с клубникой и протеиновым йогуртом 😋🍓🍫 и американо ☕️

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2023:

1685 ккал

Жир: 48,50г | Белк: 158,25г | Углев: 160,57г. Завтрак: Weetabix Oatibix, Яичный Белок, Kpi Kpi High Protein Super Spoon, Optima Oat Flakes, Яйцо (Целое), Клубника, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Walden Farms Chocolate Flavoured Syrup. Обед: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Natura Life Jasmine Rice, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут. Ужин: SPAR Филе Грудки Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Авокадо Авокадо, Walden Farms Balsamic Vinaigrette, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Walden Farms Mocha Coffee Creamer. подробнее ...

2782 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

57 Сторонников Поддержка

Комментария

А какой у вас йогурт протеиновый ?😇

21 янв 23 написано членом: Карабутик

Клубника потрясающая 🍓

21 янв 23 написано членом: kiloshooter

Протеиновый йогурт « Super Spoon High Protein - Kri Kri » без сахара 21 г белка на баночку 205 г, 0% жира

23 янв 23 написано членом: AnastasiaDarkling


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnastasiaDarkling-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnastasiaDarkling- Журнал, 21 янв 23

Оставить свой Комментарий

AnastasiaDarkling-Изменение Веса