Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023
|
67,5 кг
Потеряно до сих пор: 27,6 кг.
Еще предстоит сделать: 7,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2570 ккал
|
Жир: 129,52г | Белк: 118,62г | Углев: 254,46г.
Завтрак: Prime Kraft Протеиновое Печенье, Пятерочка Груша Сезонная , Совок Ветчина из Свинины, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Волшебное Дерево Коллаген, Жирные Сливки, Ржаной Хлеб. Обед: Сладкие Шоколадные Конфеты, Курица Вареная, Белый Рис. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, Курица Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий, Сыр, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. Перекус/Другое: Сладкие Шоколадные Конфеты, Хохланд Творожный Сыр, SPAR Пицца Баварская, Мандарины, Сладкие Шоколадные Конфеты, Наша Семья Попкорн Сладкий, Виноград. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Marimaniac-Изменение Веса
|
