Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Аль.Н
Журнал
06 янв 23
Аль.Н- Журнал, 06 янв 23
Параметры Пользователя Аль.Н
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Две недели отказа от фруктов, кроме ягод. Не навсегда, конечно) Просто во-первых, эксперимент по влиянию на вес, во-вторых, хочу зскрепить эту привычку для снижения повседневного их употребления, я фрутов ела просто неприлично много. Минус 2 кг - хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2023:
1773 ккал
Жир: 87,96г | Белк: 158,82г | Углев: 91,67г.
Завтрак:
Клюква, Самокат Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%.
Обед:
Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное.
Ужин:
ВкусВилл Гуляш из Говядины, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Сыр Пармезан (Твердый), Голубика, Чай.
подробнее ...
2570 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 1 час, Google Fit - 23 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Аль.Н-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю