IronKatty- Журнал, 02 янв 23

Параметры Пользователя IronKatty | < Предыдущая Запись |Следующий >

2023 ну что привет😀
Сегодня были замеры онлайн на видео, честно слёзы, принятие, осознание и начинаю возвращаться в дисциплину, подсчёт ведь летом меня ждёт то ради чего я когда то начинала путь к телу мечты) Я готова✊

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2023:

1997 ккал

Жир: 61,12г | Белк: 172,46г | Углев: 173,33г. Завтрак: Голден Яблоко , От Мартина Семечки Отборные, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Костный Бульон, Passim Гречка, Магнит Апельсин. Обед: От Мартина Семечки Отборные, Магнит Апельсин, Магнит Морковь Свежая, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Оливковое Масло, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Ужин: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, От Мартина Семечки Отборные, Zero Соус Чесночный, Fine Life Перепелиное Яйцо, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). подробнее ...

3148 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Удачи!

02 янв 23 написано членом: Соллана

Соллана спасибо 🙏🙏

05 янв 23 написано членом: IronKatty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IronKatty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IronKatty- Журнал, 02 янв 23

Оставить свой Комментарий

IronKatty-Изменение Веса