nancy ya- Журнал, 25 дек 22

Параметры Пользователя nancy ya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Творожный десерт, который я ем и на сушке (потому что очень низкокалорийный), и на массе (потому что очень вкусно). Сегодня с персиками и клубникой.

59 ккал на 100 г, бжу 8,4/0,8/4,4

176 Сторонников Поддержка

Комментария

Светлана, очень рада, что получился десерт! Приятного аппетита!

16 янв 23 написано членом: nancy ya

Спасиюо за то что делитесь рецептами. А как вы рассчитали КБЖУ и калорийность на 100 грамм?

16 янв 23 написано членом: Lanushka-SK

Рассчитать можно прямо в фс. у нас есть кулинарная книга. Я в телеге рассказывала, как ей пользоваться. тут смотрите - https://t.me/foreverbarley/413

16 янв 23 написано членом: nancy ya

https://calorizator.ru/analyzer/recipe - еще вот здесь есть анализатор рецептов. Но нужно помнить, что вес готового блюда часто меняется. И этот анализатор его не учитывает. Придется перевзвесить и пересчитать на готовый вес. А в кулинарной книге сразу будет нужная калорийность

16 янв 23 написано членом: nancy ya

Спасибо большое)))

16 янв 23 написано членом: Lanushka-SK

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nancy ya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nancy ya- Журнал, 25 дек 22

Оставить свой Комментарий

nancy ya-Изменение Веса