Стройняшка1002- Журнал, 09 дек 22

Параметры Пользователя Стройняшка1002 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2022

79,5 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2022:

1430 ккал

Жир: 66,49г | Белк: 99,65г | Углев: 107,37г. Завтрак: Ладные Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы , Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Обед: Тюменьмолоко Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Ужин: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Редис, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Перекус/Другое: Сыродел Сыр Адыгейский , Alpro Миндальное Молоко, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Мандарины. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Стройняшка1002-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Стройняшка1002- Журнал, 09 дек 22

Оставить свой Комментарий

Стройняшка1002-Изменение Веса