anastasiyamenshikova38- Журнал, 10 дек 22

Параметры Пользователя anastasiyamenshikova38 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2022

55,9 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2022:

1115 ккал

Жир: 39,85г | Белк: 84,86г | Углев: 107,42г. Завтрак: ВкусВилл Чиабатта Пшенично-Ржаная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Alpro Миндальное Молоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Голубика, Овсяная Каша на Воде. Обед: Bombbar Томатный Соус , Bombbar Джем Малина , Оливковое Масло, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Мистраль Бурый Рис Отварной, Agama Тилапия Филе. Ужин: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Alpro Миндальное Молоко, Power Pro Cube Zero , Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Topping Сгущенка, Сырники от Натальи. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastasiyamenshikova38-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastasiyamenshikova38- Журнал, 10 дек 22

Оставить свой Комментарий

anastasiyamenshikova38-Изменение Веса