vitok2000- Журнал, 05 дек 22

Параметры Пользователя vitok2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2022

83,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2022:

1787 ккал

Жир: 40,51г | Белк: 103,25г | Углев: 257,67г. Завтрак: Изюм, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо. Обед: Хлебный Дом Пряники Классические, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные, Капуста, Американо. Ужин: Капуста Тушеная с Мясом, Блины на Молоке, Борщ Украинский, Хлебный Дом Пряники Классические, Чай. Перекус/Другое: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Пшеничный Хлеб, Американо, Лента Яблоко, Киевхлеб Печенье Овсяное, Американо. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

vitok2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю