Аль.Н- Журнал, 30 ноя 22

Параметры Пользователя Аль.Н | < Предыдущая Запись |Следующий >

ну вот и она, первая восьмерочка)) вперед к семерке!

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2022:

2219 ккал

Жир: 95,28г | Белк: 98,67г | Углев: 244,63г. Завтрак: Кофе, ВкусВилл Хурма, Сметанин Сметана 15%, ВкусВилл Творог Домашний 18% Жирности . Обед: Котлета Домашняя, Мандарины, ВкусВилл Хурма, Огурец (с Кожурой). Ужин: Мандарины, ВкусВилл Хурма, Семга Запеченная. подробнее ...

2710 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

87 Сторонников Поддержка

Комментария

от души поздравляю и белой завистью завидую вашей трудоспособности и терпению!

30 ноя 22 написано членом: cergant89

Круто, 🤟 а ещё когда ожидания оправдываются это кайф🎉, сама себя хвалишь 💯

30 ноя 22 написано членом: RetnevaLy

а я жду заветные 55 кг.. вперёд и только вперёд!

30 ноя 22 написано членом: манька блин

Тоже жду со дня на день 😅 . Круто 👍🏻

30 ноя 22 написано членом: BELLABai

Это большое достижение!! Вы молодец! Увидеть первую цифру на один меньше - это реально радость))💪Поздравляю!!💃

30 ноя 22 написано членом: Annakorole

У вас все получится !

30 ноя 22 написано членом: Tatyana_Garmonia

Поздравляю вас!!! У меня пока две 11 первые, со 135 кг стройнею.

30 ноя 22 написано членом: Стройнеть легко!


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аль.Н-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аль.Н- Журнал, 30 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Аль.Н-Изменение Веса