Olesya Vinnie- Журнал, 15 ноя 22

Заливной пп пирог с куриным филе бедра и шампиньонами. На 100 гр 143.7 кк/ 12.59/6.43/9.29 бжу.

Тесто: 300 мл кефира, 2 яйца, 50гр кукурузной муки, 50 гр рисовой муки.
Курицу и шампиньоны заранее нужно обжарить без масла.

---

1248 ккал

Жир: 60,10г | Белк: 75,46г | Углев: 105,74г.   Завтрак: Соевое Молоко, Куриный Пирог. Обед: Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Ужин: Куриный Пирог, Кефир 2,5%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Салат Овощной с Маслом, Sojasun Десерт Соевый Йогуртный с Манго. подробнее ...