emyla1984- Журнал, 08 ноя 22

Параметры Пользователя emyla1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2022

60,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2022:

1776 ккал

Жир: 103,33г | Белк: 88,63г | Углев: 121,31г. Завтрак: Bonduelle Кукуруза, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Омлет с Молоком. Обед: Авокадо Авокадо, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Сыр Камамбер. Перекус/Другое: Красные Помидоры, Свинина Запеченая, Варенье, Магнолия Конвертик с Картофелем и Грибами . подробнее ...

1709 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emyla1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emyla1984- Журнал, 08 ноя 22

Оставить свой Комментарий

emyla1984-Изменение Веса