Natatoosi- Журнал, 20 окт 22

Параметры Пользователя Natatoosi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2022

69 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2022:

1038 ккал

Жир: 49,26г | Белк: 80,50г | Углев: 76,07г. Завтрак: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Му-У Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Обед: Татищев Печень Индейки со Сметаной, Гречка Отварная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Мясновъ Моцарелла Классическая , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Лук, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Салат Айсберг, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая. Перекус/Другое: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Кофе с Молоком. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natatoosi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natatoosi- Журнал, 20 окт 22

Оставить свой Комментарий

Natatoosi-Изменение Веса