3volk- Журнал, 05 окт 22

Кето-ужин20.00(1376ккал У8%Ж65%Б27%) Салат:пекинская капуста111г, огурец55г,оливковое масло10гсало37г,бедро куриное146г,корейка (свинина)138г,кабачок 100г кето-морожен.75г,арбуз125г, протеиновый батончик(chikalab)60г.

---

1375 ккал

Жир: 96,37г | Белк: 88,72г | Углев: 28,72г.   Ужин: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Монетка Орех Миндаль Ядро, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Пекинская Капуста, Арбуз, Велес Сало Белорусское, Кабачок, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. подробнее ...