Olga Capanji- Журнал, 08 мар 15

Параметры Пользователя Olga Capanji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2015

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2015:

2970 ккал

Жир: 133,17г | Белк: 124,95г | Углев: 292,12г. Завтрак: Шереметьевские Торты Торт Малина со Сливками, Шереметьевские Торты Торт Малина со Сливками, Варенье, для Всей Семьи Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Капустный Салат, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Heinz Кетчуп Томатный, Вино Красное Сухое, Шашлык из Свинины, Белый Хлеб. Ужин: Варенье. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga Capanji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga Capanji- Журнал, 08 мар 15

Оставить свой Комментарий

Olga Capanji-Изменение Веса