|
Обед🍴 🌼Булгур 🌼Печень тушеная в йогурте 🌼Салат: черри 🍅 и авокадо 🥑 🌼 Печенье 🍪 е батон на перекус 🌼Кофе ☕
|
1500 ккал
|
Жир: 67,60г | Белк: 114,02г | Углев: 108,30г.
Завтрак: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 9%. Обед: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Булгур, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Печень. Ужин: Клубника, Творог 5%, Ебатон Протеиновое Печенье. Перекус/Другое: Bombbar Фундучная Паста , Миндаль Миндаль, Умалат Сыр Сулугуни, Увелка Крупа Кукурузная, Polezzno Вафли Венские Оригинальные , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Эдам, Яйцо, Кабачок. подробнее ...
|
|
 Комментария
Катя, отличный и очень разнообразный обед😋 Надо будет маме подсказать идею с тушёной в йогурте печенью, она обожает её😌
23 сен 22 написано членом: Коралин Браун
|
Алёна , выходит вкусно🔥я её правда сначала обжариваю 🤗 потом тушу , отличного вечера🍁
23 сен 22 написано членом: KATe_RINa1709
|
Катюш, вечер добрый 💐 обед потрясающий 👍😍прекрасных выходных 🌷
23 сен 22 написано членом: Наташа300
|
Наташа300, доброго вечера Наташа ☺🍁спасибо 💕удачных выходных ☀️⚘
23 сен 22 написано членом: KATe_RINa1709
|
Добрый день, Катя. У вас нет инстаграмм? Может вы там тоже рецеты выкладываете, а то здесь неудобно сохранять
23 сен 22 написано членом: ANNcharted
|
ANNcharted, добрый вечер!☀️ был раньше, но я давно там не сижу)
23 сен 22 написано членом: KATe_RINa1709
|
Доброе утро, Катя! Тоже люблю печень куриную, нежно получается, а ещё и с йогуртом... 👌👍🤗
24 сен 22 написано членом: SvetlanaKuts
|
SvetlanaKuts, Света доброго вечера 🍁действительно очень вкусно 🔥😍
24 сен 22 написано членом: KATe_RINa1709
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
KATe_RINa1709-Изменение Веса
|
