Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lub0v
Журнал
04 мар 15
lub0v- Журнал, 04 мар 15
Параметры Пользователя lub0v
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2015
56,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2015:
1065 ккал
Жир: 44,02г | Белк: 84,75г | Углев: 85,62г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Льняное Масло.
Обед:
Greenfield Чай, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Дикий Рис (Вареный).
Ужин:
Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка.
Перекус/Другое:
Сибуки Морская Капуста Стандарт, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Good Food Миндаль Сушеный, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Окей Груша Конференс, - Кофе со Сливками 10%, Чай, 4Life Овсяные Отруби.
подробнее ...
1435 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lub0v-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю