nancy ya- Журнал, 08 сен 22

Параметры Пользователя nancy ya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Рыбный пирог по рецепту Коралин Браун.

Алена, ты в очередной раз определила, что я ем на ужин.
Спасибо!

Три таких кусочка на 447 (бжу 44/9/48) - 44 г белка!
Все делала по рецепту, использовала тунец, зелёный лук от себя добавила.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2022:

1906 ккал

Жир: 33,39г | Белк: 133,76г | Углев: 266,93г. Завтрак: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Виноград, Danone Творог Мягкий 0%, Глобус Зефир Бело-Розовый. Обед: Балтимор Кетчуп Адмирал, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Любятово Галеты Классические. Ужин: Морковь, Лук, Фрегат Тунец Натуральный, Яйцо, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Кефир 1%. Перекус/Другое: Арахис, Голден Яблоко . подробнее ...

44 Сторонников Поддержка

Комментария

Настя, я рада, что тебе понравилось❤️ Надо будет тоже в следующий раз добавить зелёный лук)

08 сен 22 написано членом: Коралин Браун

Хорошо, что делала двойную порцию - муж слопал свою половину и хищно поглядывал на мою😂

08 сен 22 написано членом: nancy ya

Как аппетитно 😊 хорошего вечера 🥂

08 сен 22 написано членом: легкая пушинка2)

супер, а можно рецептик?

08 сен 22 написано членом: Lisena14

👇👇👇там отписалась в комментариях Коралин Браун, рецепт у неё в дневнике. Ничего не меняла в нем.

08 сен 22 написано членом: nancy ya

Настя спасибо))

08 сен 22 написано членом: Lisena14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nancy ya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nancy ya- Журнал, 08 сен 22

Оставить свой Комментарий

nancy ya-Изменение Веса