Autumn Pearl- Журнал, 01 мар 15

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2015

64,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2015:

1537 ккал

Жир: 68,33г | Белк: 96,40г | Углев: 128,86г. Завтрак: Любятово Гречневые Шарики с Медом, Новая Деревня Молоко 3,5%. Обед: Макдоналдс Картошка Фри, Мягкая Белая Булка, Жареная Говядина (Только Постное), Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Ужин: Дымов Окорок по Тамбовски, Хлеб Зерновой. Перекус/Другое: Milka Шоколад Молочный, Кофе Латте, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рыбий Жир Лосося, Weider Gold Whey. подробнее ...

2294 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 45 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 01 мар 15

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса