|
Мой девиз: больше овощей, особенно летом ☀🌹 Обед 🍴 🌼Стейк бедра индейки 🌼Салат: огурец, помидор🍅 бальзамик 🌼 Рагу овощное: тыква, кабачок, баклажаны- за кадром 🌼 Запеканка- чизкейк с вишней 🌼 Кофе ☕
|
1453 ккал
|
Жир: 55,95г | Белк: 126,07г | Углев: 114,37г.
Завтрак: Победа Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Alpro Миндальное Молоко, Клубника, Шпинат, С.Пудовъ Мука Рисовая, Мартали Сулугуни, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Обед: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Стейк Бедра Индейки, Овощное Рагу. Ужин: Пава Пава Стейк Бедра Индейки, Клубника, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Красные Вишни, Манная Крупа, Super Food Кокосовая Мука, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Овсяные Хлопья. подробнее ...
|
|
 Комментария
Катя, у тебя, как всегда, замечательный обед, очень яркий и вкусный😋😍 Я вот, наверное, никогда так овощи не полюблю, ем через силу😄
24 авг 22 написано членом: Коралин Браун
|
Алёна спасибо ☺ у меня сейчас они свои, вкусные, хорошо идут👍 отличного дня🌼
24 авг 22 написано членом: KATe_RINa1709
|
У меня сейчас тоже домашние, бабуля вот последний урожай огурцов и помидоров привезла, но всё равно ем с трудом😅
24 авг 22 написано членом: Коралин Браун
|
Я огурцы и помидоры люблю, но помидоры больше черри, обычные мне как- то не особо нравятся. Жаль конечно, что не любишь , свои точно полезные 👍😏
24 авг 22 написано членом: KATe_RINa1709
|
У нас в одном магазине черри по 59 р всего 😍 сегодня набрала. Обожаю овощи! Катя, а индейку ты целым куском берёшь или уже порезанными частями?
24 авг 22 написано членом: Natalka.K.
|
Наташа а у меня сейчас свои☺вот радуюсь и куча клубники 😏😍 сегодня буду делать чизкейк👍 чери я обожаю. Индейка эта идёт стейками с кисточкой, но мясо очень вкусное получается, запеченая она не сухая, сочная 🤗
24 авг 22 написано членом: KATe_RINa1709
|
24 авг 22 написано членом: KATe_RINa1709
|
Ого, я думала клубника уже отошла. Я просто кучу лет не видела огороды и не знаю, что когда растёт))
24 авг 22 написано членом: Natalka.K.
|
Наташа есть клубника, которая растёт несколько раз за лето🤗
24 авг 22 написано членом: KATe_RINa1709
|
Катя, добрый день, а индейка такими стейками где продается, в каких магазинах?
25 авг 22 написано членом: Мандаринка_@
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
KATe_RINa1709-Изменение Веса
|
