istrelka- Журнал, 12 авг 22

Шото типа обэда на 491 ккал.

Пицца на куриной основе. Я как-то давно готовила, но вообще не понравилось. В этот же раз получилось сочно, сытно, нереально белково 🤤😍

КБЖУ на 100 гр- 153/ 16/ 9.5/ 0.6.

Буррату заменила на последний кусок лимонной запеканки, сдобренной лимонным йогуртом🍋💕

Сыр оставила для расслабленного наслаждения на выходном)

Всем вкусностей и кайфового настроения! ✨☺

---

903 ккал

Жир: 28,23г | Белк: 81,69г | Углев: 84,10г.   Завтрак: ВкусВилл Молоко 1%, Слобода Йогурт с Лимоном, Вафли, Голубика, Нектарин, Ашан Киви, Дыня. Обед: Слобода Йогурт с Лимоном, Запеканка, ВкусВилл Молоко 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Куриная пицца. подробнее ...

1663 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...