Savi_S- Журнал, 09 авг 22

На обед драники из цукини, кальмар горячего копчения, хумус, оливки, чай и протеиновое печенье за кадром

---

1737 ккал

Жир: 97,67г | Белк: 144,18г | Углев: 71,46г.   Завтрак: Ёбатон Арахисовая Паста, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Голубика, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 20%, Fito Forma Низкоуглеводные Блины, Творог 9%. Обед: Solvie Печенье Mocca Latte, Вкусвилл Хумус Классический, Вкусвилл Кальмар Горячего Копчения, Fito Forma Сырки в Шоколаде Чизкейк, Зеленые Оливки, Вкусвилл Драники Картофельные с Цукини. Ужин: Помидоры, Fito Forma Шоколадный Бархат, 4 Сезона Лобио по-Кавказски, Мой Домашний Майонез, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Мираторг Мини-Котлеты из Розовой Телятины. Перекус/Другое: Инжирный Персик, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%. подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...