Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Yanatrain
Журнал
13 фев 15
Yanatrain- Журнал, 13 фев 15
Параметры Пользователя Yanatrain
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
пф.. и нужны мне были эти 125 гр арахиса..
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2015:
2936 ккал
Жир: 132,39г | Белк: 206,45г | Углев: 262,44г.
Завтрак:
Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Арахис, Заварной Крем, Овсяные Хлопья, Какао-Порошок (Несладкий).
Обед:
Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Брокколи, Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Печенье, Белый Город Молоко 2.5%, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Карась, Капуста, Домик в деревне Кефир 1%.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
хотя завтра может быть и отвес, вчера вечером был кусочек (50 гр) торта, а на весах все равно -100гр)
13 фев 15 написано членом:
Yanatrain
Яна, я два дня ела торты (по 200 гр, а не по 50) из-за ДР. Норм, всё перегорело. Главное, в КБЖУ постараться вписать и вечером после этого полегче есть.
13 фев 15 написано членом:
curly_polly
дык вчера на ночь как раз кусок был и кбжу не рассчитывала на него. свекрови пекла на др - надо было кусок бисквита с пропиткой продегустировать) а седня прям хочу орехи. хотела-съела) посмотрим что завтра будет)
13 фев 15 написано членом:
Yanatrain
125г - это не полкило ореховой смеси. :)
13 фев 15 написано членом:
Realmagnum
и слава Богу) от полкило ореховой смеси меня сразу обездвижит от залитости)
13 фев 15 написано членом:
Yanatrain
Ну не сраааазу. :))
13 фев 15 написано членом:
Realmagnum
конешно не сразу) я еще смогу докатиться до кровати)
13 фев 15 написано членом:
Yanatrain
Зато сколько полезных жирочков) Гормоналка скажет спасибо))
13 фев 15 написано членом:
Rackushun
Яна, Ты конечно льстишь себе. :)) Или хочешь чтобы мы тебя Ярко представляли такой как здесь? :))) http://goo.gl/U7o4aS
13 фев 15 написано членом:
Realmagnum
Конешно не до такой степени но заливает меня прилично)
14 фев 15 написано членом:
Yanatrain
Ну тогда давай коллаж без залития и с ним. :)
15 фев 15 написано членом:
Realmagnum
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Yanatrain-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю