Autumn Pearl- Журнал, 13 фев 15

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2015

63,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2015:

1648 ккал

Жир: 66,37г | Белк: 129,39г | Углев: 132,89г. Завтрак: Яблочный Пирог, Сливочное Масло, Яйцо, Рублевский МПЗ Пера Нежная по-Французски. Обед: Перекресток Хлеб Скандинавский, Савушкин Продукт Творог 1%. Ужин: Говяжий Бульон, Белый Рис, Говядина Постная. Перекус/Другое: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Яблочный Пирог, Капитан Вкусов Горбуша Натуральная. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 13 фев 15

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса