3volk- Журнал, 26 июл 22

Кето-ужин20.45(1862ккалБ23%,Ж73%,У4%)Салат: листья кейла52г,огурцы50г, семечки тыквенные7г,оливковое масло13г,сало52г, ребра(свинина)215г, куриное бедро186г,творожная запеканка189г+ кето-джем.

---

1862 ккал

Жир: 154,43г | Белк: 106,23г | Углев: 6,31г.   Ужин: Творожная Запеканка ( без Муки)1, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. подробнее ...