istrelka- Журнал, 25 июл 22

А это последствия того, что вчера мы нашли фанту без сахара) С утра в зеркале отёк был прям таки "налицо"😅 Сначала испугалась, откуда такой привес, затем успокоилась) кд + газировка и чего ещё я ожидала?))🥲🙃

72,9 кг Потеряно до сих пор: 50,1 кг.    Еще предстоит сделать: 7,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

905 ккал

Жир: 35,68г | Белк: 85,09г | Углев: 62,33г.   Завтрак: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, не Молоко Миндальное Молоко, Абрикос, Голубика, Ашан Киви, Сырники. Обед: Yammy Арахисовая Паста Классическая , ВкусВилл Джем Брусничный, Запеканка, ВкусВилл Сметана 15%, Индилайт Филе Голени Индейки , Капуста тушёная, Лавашик. Перекус/Другое: Запеканка. подробнее ...

1652 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...