istrelka- Журнал, 16 июл 22

Всем доброе утро!) Ну, раз не даёт фоткать, буду писать🙃 вчера днем под просмотр фильма уничтожила 200гр салата с курицей и горчицей, добавила к этому пачку корнерсов, запитую спрайтом без сахара и сверху шлифанула карамельным мороженко бомббар. Вышло на 647ккал. Думала, ну всё, если все эти дни уходила вода, то вот точно на утро будет +. Не было. За день получилось 1007.
Решила, что буду жить +/- на такой калораж, пока плато не настигнет.

---

921 ккал

Жир: 36,25г | Белк: 75,65г | Углев: 70,58г.   Завтрак: Yammy Арахисовая Паста Классическая , Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, не Молоко Миндальное Молоко, Mote Matrix Protein Shake Salted Caramel , ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Голубика, Нектарин, Клубника. Обед: Лавашик, Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная в Зернах, Морковь по-Корейски, Салат с курицей. Перекус/Другое: Bombbar Мороженое Фисташка. подробнее ...

1654 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...