Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IronKatty
Журнал
14 июл 22
IronKatty- Журнал, 14 июл 22
Параметры Пользователя IronKatty
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сушка под наблюдением
У меня тут вопрос может кто-то был на ведении блогера Дяди Сережи или кого то из таких тренеров? Задумываюсь взять дистанционно ведение на сушку, но нужен прям реально хороший тренер с головой и опытом) Может кого посоветуете?)
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2022:
2278 ккал
Жир: 23,03г | Белк: 243,90г | Углев: 274,67г.
Завтрак:
Хлебнаш Батон Нарезной Молочный, Красное Яблоко, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%.
Обед:
Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Магнит Персик, Красное Яблоко, Icestar Брюссельская Капуста Быстрозамороженная, Цветная Капуста (Замороженная), Красная Цена Стручковая Фасоль, Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Fishbergen Форель Слабосолёная, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Steel Power Изолят, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%.
подробнее ...
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
и я послушаю ...
14 июл 22 написано членом:
Пантя
послушаю)
14 июл 22 написано членом:
djysss
Юрий Спасокукоцкий. У него канал на ютубе есть)
14 июл 22 написано членом:
ЕкатеринаМалая
лев гончаров:
15 июл 22 написано членом:
Евгений32брянск
Послушаю
15 июл 22 написано членом:
Lera0402200
Размер квартал от Льва Гончарова, советую. Взрослый, опытный дядька. Сам с ним хорошо худею. https://t.me/levgon_fit
15 июл 22 написано членом:
mashtakovr
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IronKatty-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю