eliza.pl.ua- Журнал, 07 июл 22

Параметры Пользователя eliza.pl.ua | < Предыдущая Запись |Следующий >

Привіт)
Ось такий у мене сніданок, виглядає ніби дуже багато, але в мене влізе 😂

Овсянка на воді - 160 г
Авокадо 100 г
Тунець у власному соку - 60 г
Куряча грудка варена - 100 г

Приблизно 505 ккал

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2022:

1440 ккал

Жир: 65,93г | Белк: 123,44г | Углев: 89,37г. Завтрак: Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Воде, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Авокадо. Обед: Галичина Творог Безлактозный, Куриная Грудка Отварная, Семга Слабосоленая, Сушеные Семена Тыквы, AXA Зерновой Батончик с Молочным Шоколадом и Орехами. Перекус/Другое: На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Фрутім Натуральні Цукерки ( Запашна Груша) Фрутім. подробнее ...

38 Сторонников Поддержка

Комментария

Так, погоджуюсь) Якщо не з‘їм зранку звичну для мене їжу, то все, ранок зіпсований, настрою немає і харчування не по плану на весь день🥲😅

09 июл 22 написано членом: eliza.pl.ua


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliza.pl.ua-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliza.pl.ua- Журнал, 07 июл 22

Оставить свой Комментарий

eliza.pl.ua-Изменение Веса