3volk- Журнал, 03 июл 22

Кето-ужин20.00(2470ккалБ20%,Ж73%,У7%)Салат: листовой салат100г,помидоры 50г,огурцы50г,семечки тыквенные7г,оливковое масло10г,сало46г, котлеты домашние(куриное бедро)177г,куриное бедро300г,спагетти из кабачка100г, кето-батончик(кокос)2шт80г,арбуз150г.

---

2470 ккал

Жир: 173,95г | Белк: 105,87г | Углев: 41,18г.   Обед: Snaq Fabriq Coco Coconut, Bruni Вино Белое Сухое, Брестский Мясокомбинат Колбаса Деревенский Гостинец, Арбуз, ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи, Snaq Fabriq Coco Coconut, Кабачки Жареные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Велес Сало Белорусское, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Салат Айсберг, Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. подробнее ...