|
140 кг и 106 кг. Половина пути пройдена.
|
1709 ккал
|
Жир: 107,53г | Белк: 116,02г | Углев: 76,94г.
Завтрак: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлеты из Индейки. Ужин: Капучино, Кофемания Окрошка на Кефире, Морковь по-Корейски, Шашлык из Свинины, SPAR Капуста Тушёная. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...
|
|
1 до 20 из 77
 Комментария
27 июн 22 написано членом: irina.gavrilov2017
|
27 июн 22 написано членом: Тtati
|
27 июн 22 написано членом: Чумной суслик
|
у вас лицо уже худой женщины. а вообще вы очень красивая. и даже на фото до. Похожи на Ирину Дубцову. Я просто не представляю как вы будете потом вообще красотка
27 июн 22 написано членом: etoyay
|
34 кг 😍 я восхищаюсь такими людьми, как вы 😍 сама уже два года никак не могу избавиться от 15((
27 июн 22 написано членом: elfiyskayapesny
|
Прекрасный результат! Как худеете- поделитесь пожалуйста!!!
27 июн 22 написано членом: GoldMun
|
Ничего себе! Как будто два разных человека😃
27 июн 22 написано членом: yuliya bd
|
27 июн 22 написано членом: ros_ostrov2009
|
Результат отличный👌 У меня, правда, вопрос к таким девушкам. Как можно наесть 100 и более кг? Не в обиду сказано, но это же не в один момент случается? Ведь даже несколько лишних кг ощущаются, а тут стооолько🙉
27 июн 22 написано членом: _Katy_PP
|
Будто минус 10 лет! Вы огромная молодец! Так держать!
27 июн 22 написано членом: Kate_Sweet_Pie
|
Вы умничка, отличный результат, как будто два человека. Вперёд к поставленной цели, удачи Вам, все обязательно получится ☺️ 💪👍
27 июн 22 написано членом: postanogova88
|
Какая красавица скрывалась за лишним! Умница! Так держать!
27 июн 22 написано членом: АннэткаЯ
|
Девчата, скоро лето 💃💃💃
Приходи в мой Чат 😘💄💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽
ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉
🌺В чате нет диет❌
🌺Вы научитесь правильно питаться 🥗🥗🥗
🌺Вкусные рецепты на любой бюджет (я гарантирую,с вопросом что приготовить больше не нужно будет заморачиваться 😋,)
🌺Живое общение 😉😉😉
🌺Бесплатные марафоны стройности🧚🧚🧚
💥💥💥Чат абсолютно бесплатный💥💥💥
🌺Беру всех желающих стройнеть в дружной команде,😍😍😍
Пиши на вотсап или VIBER 8923 509 5025 хочу к вам и я добавлю тебя
27 июн 22 написано членом: 5vrg
|
KattyPP, я не автор поста, но могу ответить на ваш вопрос, как человек худеющий со 105кг. Худой никогда не была, но более-менее удавалось удерживать вес в районе 65-70кг, что при моем росте выглядело нормально. Затем на стрессе не заметила как набрала 20кг (работа, деструктивные отношения и заедания стресса) Взяла себя в руки и сбросила на модной тогда диете Дюкана 25 кг, сбросила легко за полгода, потом примерно ещё полгода вес держался, но только потому что я боялась съесть лишний орешек или фрукт, не говоря уже о сладком. Видимо таким путем подорвала весь метаболизм и гормоны. Далее был отпуск в Испании, где за 2 недели наела 4 кг, но они меня не заботили, т.к я думала, что так же легко избавлюсь от них когда вернусь домой. Затем командировка в Турцию на ол-инклюзив откуда вернулась уже с 80 кг. А далее годы безуспешных попыток похудеть. Хождения пр врачам, жёсткие диеты, депрессия от того, что вес не уходит и снова заедания. Плюс почти 2 декрета подряд, когда нет времени для себя и единственное удовольствие это еда. Теперь наконец-то Взяла себя в руки, стала есть больше, но правильной еды и вес наконец начал уходить, впервые за 7 лет! Но это длинный путь через диеты, ограничения и спорт.
27 июн 22 написано членом: SGamm
|
27 июн 22 написано членом: Ninel.
|
27 июн 22 написано членом: Mishutka1978
|
27 июн 22 написано членом: Александряя
|
27 июн 22 написано членом: swollowcheeks
|
Очень красивая! Уже сейчас!
27 июн 22 написано членом: natvict1
|
2 разных человека,интересно как дальше будет......очч круто!!!
27 июн 22 написано членом: Velen616
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
