Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DashaAfrika
Журнал
12 июл 14
DashaAfrika- Журнал, 12 июл 14
Параметры Пользователя DashaAfrika
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2014
68 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2014:
3399 ккал
Жир: 174,53г | Белк: 130,20г | Углев: 303,90г.
Завтрак:
Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем из Калифорнии, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница.
Обед:
Zatecky Gus Пиво Светлое, Черешня, Кетчуп, Майонез, Куриная Ножка, Клубника, Бутерброд со Шпротами, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком.
Ужин:
Травяной Чай, Салат Овощной с Маслом, Пирожное Корзиночка, Пирожное Картошка.
Перекус/Другое:
Сухогруз Кальмар Сушеный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем из Калифорнии, Кольца Лука (Панированные).
подробнее ...
2421 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 10 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Стоять - 1 час, Скакалка - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DashaAfrika-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю