Наталия Пчелка- Журнал, 04 июн 22

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2022

66 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2022:

1364 ккал

Жир: 60,74г | Белк: 67,04г | Углев: 136,89г. Завтрак: Вкуснотеево Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Сочень с Творогом, Зеленый Чай, Вода. Обед: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Кофе, Колбаса Краковская, Макароны Отварные. Ужин: Котовскхлеб Булочка Горчичная, Сельдь Соленая. Перекус/Другое: Зефир в Шоколаде, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. подробнее ...

1705 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 36 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 17 минуты, Отдыхать - 16 часа и 37 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 04 июн 22

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса