vitok2000- Журнал, 30 май 22

Параметры Пользователя vitok2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2022

86,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2022:

2266 ккал

Жир: 66,03г | Белк: 114,47г | Углев: 315,03г. Завтрак: Изюм, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо. Обед: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью, Капуста, Американо, Пирог с Картошкой. Ужин: Магнит Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Главпродукт Сгущённое Молоко, С Пылу с Жару Оладьи, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Макароны Отварные, Чай. Перекус/Другое: Хлебный Дом Пряники Классические, Чай, С Пылу с Жару Оладьи, Главпродукт Сгущённое Молоко, Американо. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

vitok2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю