Savi_S- Журнал, 18 май 22

На ужин сосиски фермерские из куриного мяса, брюссельская капуста, салат с домашним майонезом, йогурт с травами, чай, протеиновое печенье за кадром

---

1921 ккал

Жир: 84,08г | Белк: 183,07г | Углев: 99,23г.   Завтрак: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Fitnesshock Protein Cookie Banana Brownie, Valio Овсяное Молоко Oddlygood Barista, ВкусВилл Сметана 15%, Творог 9%, Неполнит Блинчики. Обед: Bombbar Протеиновое Мороженое с Шоколадной Крошкой, G-Balance Греческий Соус Дзадзики, Кабачки, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Ужин: Вкусвилл Борщ Украинский, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, ВкусВилл Куриное Филе, Брокколи. Перекус/Другое: Окей Кешью Обжаренный, Домик в деревне Сливки 33%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%. подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...