nancy ya- Журнал, 03 май 22

Параметры Пользователя nancy ya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Нежное кремовое мороженое из банана. Вся креманка - 135 ккал (с семечками)

Рецепт в комментариях ⏬⏬⏬

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2022:

2238 ккал

Жир: 40,78г | Белк: 136,66г | Углев: 332,92г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белевские Сладости Белевская Пастила, Мёд, Danone Творог Мягкий 0%, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский. Обед: Barilla Макароны Отварные, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия, Голден Яблоко , Окей Груша Конференс. Перекус/Другое: Лента Семечки Очищенные, Пятерочка Банан, Кефир 1%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Myprotein Total Protein Chocolate, Макфа Пшеничная Мука. подробнее ...

47 Сторонников Поддержка

Комментария

Замороженные бананы взбить погружным блендером, добавив столовую ложку молока. Прямо твёрдые взбивать, не ждать пока разморозятся, можно немного кусочков оставить, вкуснее будет. Вкусно, если добавить немного замороженных ягод типа черники или вишни. Собственно, мороженое готово. Дальше топпинг на ваше усмотрение. У меня семечки и безкалорийный сироп со вкусом печенья.

03 май 22 написано членом: nancy ya

попробую завтра приготовить!)😋👍🏻

03 май 22 написано членом: milka b.

Заранее нарежьте дольками бананы и заморозьте. Чем темнее они, тем лучше. Я всегда переспелые бананы так утилизирую.

03 май 22 написано членом: nancy ya

хорошо, спасибо!

03 май 22 написано членом: milka b.

Как прикольно! Спасибо за рецепт! 👌🔥👍

03 май 22 написано членом: SvetlanaKuts


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nancy ya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nancy ya- Журнал, 03 май 22

Оставить свой Комментарий

nancy ya-Изменение Веса