Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hexen Hammer
Журнал
18 дек 14
Hexen Hammer- Журнал, 18 дек 14
Параметры Пользователя Hexen Hammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2014
89 кг
Потеряно до сих пор:
27 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2014:
1789 ккал
Жир: 66,61г | Белк: 80,26г | Углев: 231,30г.
Завтрак:
Вкуснотеево Творог Легкий, Каша Овсяная, Сахар, Капучино, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Арахис, Кальве Майонез Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Яблоко.
Ужин:
Слобода Майонез Экстра Легкий, Санта Бремор Снежный Краб, Виноград, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник.
Перекус/Другое:
Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Апельсин.
подробнее ...
3201 ккал
Упражнение:
Вождение - 2 часа, Стоять - 1 час и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты, Чтение - 2 часа, Приготовление Пищи - 25 минуты, Сидеть - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hexen Hammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю