Коралин Браун- Журнал, 21 апр 22

Третий день подряд вес стремительно уходит вниз, вчера не стала вносить отвес, так как была уверена, что весы показали неправильно, и записала предыдущие цифры. В итоге сегодня отвес ещё больше 🤷🏻‍♀️ Очень хочется верить, что это не глюк весов, хотя рука непроизвольно тянется снова сменить батарейки, но они там и так уже новые. До этого вес уходил раз в 3-4-5 дней, поэтому такие снижения ежедневные выглядят странно🤔

78,9 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг.    Еще предстоит сделать: 20,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

948 ккал

Жир: 49,71г | Белк: 73,88г | Углев: 51,36г.   Завтрак: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Зеленое Яблоко. Обед: Куриные Котлеты с Сыром и Зеленью, Мираторг Карибская Смесь Овощная , Мираторг Мексиканская Смесь, Куриные Котлеты с Сыром и Зеленью. Ужин: Био Баланс Йогурт Злаки, Зелёный Луг Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 48 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...